Cvičení ráno

Kdo by nechtěl mít pružné svalnaté tělo? Po úpravě stravování jsme si naordinovali také pravidelný pohyb. Kdo chce mít vysněnou postavu, musí pro to také něco dělat. Ale ráno to pak často vidíme tak trochu jinak a chce se nám pohybovou aktivitu přesunout na pozdější hodiny. Hledáme pro to i různé důvody, omluvy a výmluvy. […]

Read More »